Dit super enthousiaste bericht kreeg ik van de kersverse moeder Hester Kooij en schrijft ze voor alle aanstaande moeders van de zwangerschapsyoga, Hester van harte gefeliciteerd met Joep!

Hoi meiden,

Op de uitgerekende datum 4 mei, is onze Joep geboren! Na een thuisbevalling die mij heel erg is meegevallen, is hij 's ochtends om 8.20 geboren. Hij woog 3380 gram en is 52 cm. Ik heb tijdens de bevalling echt zoveel aan de yoga gehad! Eigenlijk is het relatief ontspannen verlopen. Veel ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen gedaan die we ook in de les gekregen hebben.

Wil mijn dank hiervoor!

We zijn trots op onze kleine man!

Voor degene die nog moeten bevallen, heel veel succes! Laat je niet gek maken door alle horrorverhalen, het kan ook heel mooi zijn! (zeker achteraf)

Groetjes Hester

Permalink

Maandag 14 mei om 19.00 uur een Yogales buiten een avondwandeling. Yoga oefeningen en wandelen in stilte.

Voor wie? Voor iedereen!

Permalink

Combinatie hardlooptraining & Yogatraining maandag 7 mei 9.30-11.00 uur

Onder de vele mensen die tegenwoordig aan Yoga doen, zijn steeds meer hardlopers. Zij zijn ervan overtuigd dat Yoga een positieve uitwerking heeft op hun lichaam  geest en ademhaling.

The Yoga Company introduceert het Yoga-Loopplan. Het trainingsprogramma is bedoeld voor recreatieve lopers die met lopen en yoga beginnen en door de combinatie hun gezondheid willen verbeteren.

Wil je mee doen?

We gaan eerst lekker buiten lopen en daarna volgen de yogaoefeningen. Het laatste wel binnen in de zaal bij The Yoga Company.

Kosten: 10 lessen € 85.-  5 lessen € 45.- losse les € 9.00

info@theyogacompany.nl of bel 06 18741193

Permalink

Dinsdag 1 mei is er een gratis Kettlebell Training bij The Yoga Company

Tijd: 9.30-10.30 Meld je aan via www.theyogacompany.nl   info@theyogacompany.nlKettlebell training is een korte maar explosieve training en heeft een zeer grote maar positieve impact op het lichaam. De resultaten op het gebied van o.a. afslanken, het vergroten van kracht en het opbouwen van zowel conditie als spiermassa is dan ook enorm.

Meer weten? Kijk dan op www.theyogacompany.nl of bel 06 18 74 11 93

Permalink

Gisteren was het thema regen bij de peutergym, hierbij een impressie, alle foto's zijn ook te delen op de Facebook pagina van The Yoga Company op de volgende link: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.376974679013475.87736.2123175854791...

Bijgaand enkele foto's

See the full gallery on Posterous

Permalink

Lieve allemaal,

ontzettend bedankt voor alle lieve reacties afgelopen week, mijn verjaardag is een onvergetelijke week geworden!

liefs, Wil

Permalink

Permalink

Beste vrienden van The Yoga Company,

Aanstaande dinsdag, 10 april wordt Wil 60 jaar en we willen dat natuurlijk niet ongemerkt voorbij laten gaan, vandaar dat ik mij persoonlijk aan jullie richt zonder dat Wil daarvan op de hoogte is, en dat houden we ook zo! Ik ben Eric, de partner van Wil.

Mijn vraag aan iedereen is, hou je die dag vooral niet in met SMS, telefoon, e-mail, Facebook, bloemetjes etc. Wil haar mobiele nummer is 06 18 74 11 93, de vaste lijn van The Yoga Company is 072 50 52 354, haar e-mail is wil@theyogacompany.nl Het adres is Hoefsmid 30, 1851 PZ Heiloo.

Ik heb begrepen dat dinsdag na de laatste les er een borrel wordt georganiseerd, ontzettend leuk en iedereen is dan natuurlijk van harte welkom. Ik zal er ook zijn. Het is wel handig als ik weet wie er allemaal komt, dan kan ik daar rekening mee houden.  Reageer niet op deze weblog zelf, maar stuur een SMS naar  0653 890 454 of mail naar eric.hendriks@xs4all.nl

Alvast ontzettend bedankt voor ieder zijn inzet.

Vorig jaar zij iemand tegen mij, 50 is het nieuwe 30, ik denk bij Wil wel eens, 60 is het nieuwe 30. We gaan er een onvergetelijke dag van maken!

Hartelijke groet, Eric

Permalink

2#_Nieuwsbrief_APR_2012.pdf Download this file

Permalink

Op 14 april aanstaande organiseert Kids Oonlie een open dag. The Yoga Company verzorgt op die dag bij Kids Oonlie de peutergym. 

Voor meer informatie kun je doorklikken op onderstaande link, of contact opnemen met The Yoga Company of Kids Oonlie

http://www.heiloo-online.nl/nieuws/6927-peutergym-bij-kinderopvang-kits-oonlie

Permalink

Walk Run & Relax

The Yoga Company introduceert het Yoga-Loopplan. Het trainingsprogramma is bedoeld voor recreatieve lopers die met lopen en yoga beginnen en door de combinatie hun gezondheid willen verbeteren.

De loopsport is vooral geschikt om de hart-longmachine te trainen, maar daarbij moet ook elke stap het volle gewicht van het lichaam worden opgevangen. Dat gaat met een duidelijke inspanning van de spieren. Aangezien yoga de spieren ontspant en rekt, is het voor lopers zeer aan te bevelen.

Wil je mee doen? We gaan eerst lekker buiten lopen en daarna volgen de yoga-oefeningen. Het laatste wel binnen in de zaal bij The Yoga Company.

Walk Run & Relax           Datum: Maandag 2 april          Tijd: 9.30-11.00 uur

Kosten: 10 lessen € 85.-    5 lessen € 45.-                 losse les € 9.00

Permalink

Met ingang van de maand april ga ik van start met les geven in Yoga & Pilates voor kinderen.De gemiddelde leeftijd om kinderen kennis te laten maken met Yoga & Pilates is ongeveer vanaf twee jaar.

Een leuk uur voor kinderen, spelenderwijs krijgen ze wisselende bewegingssituaties aangeboden. Door spel te combineren met Yoga & Pilates oefeningen wordt op de belevingswereld van de kinderen ingespeeld. Maar het gaat vooral om het plezier!

Maandag: 16.00-17.00 leeftijd: 6 t/m 9 jaar  Woensdag: 14.30-15.30 leeftijd: 3 t/m 6 jaar

Donderdag: 16.00-17.00 leeftijd:10 t/m 13 jaar

Meer weten? Kijk op www.theyogacompany.nl of bel : 06 18741193

Permalink

Maar liefst 2 babies zijn vorige week geboren. Op 13 maart kregen Ron en Floor een dochter, en kreeg Jasmijn er een zusje bij. Fay is een gezonde baby van 2860 gram en 51cm. Op 17 maart werd Gijs geboren, zoon van Jorg en Tanja en broertje van Lieke en Femke. Gijs weegt 4490 gram. Floor en Tanja volgden beiden zwangerschapsyoga bij The Yoga Company. Op de foto's de twee prachtige baby's!

See the full gallery on Posterous

Permalink

Vanaf dinsdag 6 maart aanstaande elke week om 19.00 uur Hatha Yoga naast de bestaande Hatha Yoga uren: Maandag 19.00-20.00 uur Donderdag 9.30-10.30 uur.

Permalink

Nieuwsbrief_MRT_2012.pdf Download this file

Permalink

Gisterenmorgen hadden we met de peutergym als thema Carnaval, hierbij het resultaat van schminken en verkleden!

See the full gallery on Posterous

Permalink

The Yoga Company is gesloten vanaf 27 februari t/m 3 maart.

Permalink

Beste Wil,

Wauw wat hebben we het afgelopen zaterdag goed gedaan! In het begin had ik serieuze twijfels maar het was ook wel een belevenis om de kou te trotseren en als "getrainde" lopers onze weg door de sneeuw te vinden. Hopelijk is het morgen iets minder koud en kunnen we weer een leuk parcours uitzetten, ik heb er weer zin in!!!!

Groetjes Babette

Permalink

Hallo Wil,

Emma is geboren! Op 27 januari. Dus mooi op tijd! En wat is het geweldig, zo’n klein meisje!!

Als het weer buiten wat beter wordt en Emma wat is gegroeid in gewicht kom ik haar graag een keer laten zien.

Groetjes Noortje, Peter en Emma

Permalink

De les voor vanavond Zwangerschaps Yoga gaat niet door vanwege het slechte weer.

De les voor morgen Bootcamp gaat ook niet door!

Wens hierbij iedereen een fijn weekend en doe voorzichtig!

Lieve groet,

Wil

Permalink